À propos de Ludmila
Yogi | Facilitatrice de bien-être inclusif | Bâtisseuse de communauté
Basée à Gand, Belgique | Disponible pour des sessions internationales
Ludmila Parekh est yogi et facilitatrice de bien-être, formée chez Yoga Renew à New York. Forte d’une formation en architecture et d'une expérience internationale, elle explore « l'architecture du mouvement » à travers le yoga accessible, la respiration et le silence, afin de ramener chacun·e à son centre intérieur.
Ancrée dans ses origines brésiliennes, elle utilise des instruments sonores pour approfondir la présence et favoriser la libération émotionnelle. Ses sessions sont reconnues pour leur chaleur, leur clarté et leur capacité à ressourcer le corps et l'esprit.
Vous trouverez ci-dessous quelques témoignages de sa communauté « Yoga pour Tous » et des participant·e·s à ses retraites. Merci pour vos retours et suggestions !
"J'aime le 'Yoga pour Tous' car c'est un environnement très convivial. Je peux pratiquer du vrai yoga sans avoir besoin de beaucoup d'expérience, et le calendrier est flexible. De plus, je peux me détendre et me ressourcer complètement pendant une heure."
María Gracia Guzmán Velásquez
"Je choisis à chaque fois le 'Yoga pour Tous' avec Ludmila en raison du calme et de la détente que je ressens pendant les sessions. Ludmila crée un équilibre magnifique, nous aidant à découvrir ce que notre corps peut faire tout en apaisant notre esprit. J'apprends quelque chose de nouveau à chaque session, ce qui la rend fraîche et captivante."
Eimy Santos
"Je pratique le yoga par intermittence depuis de nombreuses années car cela m'aide à gérer le stress et à me sentir globalement mieux. J'ai eu de nombreux professeurs de yoga, mais seulement quelques-uns sont vraiment bons — Ludmila en fait partie. Elle a ravivé mon intérêt pour une pratique plus régulière. On sent qu'elle est passionnée par le yoga, qu'elle fait constamment des recherches et apporte de nouvelles profondeurs à ses cours."
Jana Kijonková
"Je trouve les sessions de yoga avec Ludmila un mélange parfait de détente physique et mentale. Sa voix et son intonation sont extrêmement apaisantes, et je me sens toujours rafraîchie après chaque session."
Aviola Mehmeti
"La retraite silencieuse avec Ludmila a été une magnifique introduction au silence et à la méditation. Elle s'est assurée que tout le monde se sente bienvenu et à l'aise pendant la retraite, qui était chaleureuse et magnifiquement aménagée avec des lumières tamisées et des bougies. Ludmila a pourvu à tout ce dont nous avions besoin : tapis de yoga, coussins de méditation, thé, fruits pour les pauses et de délicieux repas végétariens et végétaliens.
En tant que débutante en yoga, l'idée d'une retraite silencieuse était au début un peu intimidante, mais l'expérience s'est avérée profondément apaisante et enrichissante. L'accompagnement de Ludmila a créé un espace sûr et stimulant, facilitant l'adoption du silence et le retour à l'introspection.
Je recommanderais vivement cette expérience à toute personne curieuse d'un voyage plus profond dans le yoga ou souhaitant simplement explorer le silence comme chemin vers la réflexion personnelle. C'est une merveilleuse façon d'échapper à l'agitation quotidienne, de renouer avec soi-même et de profiter d'une journée paisible et rajeunissante."
Karen Nava
"C'était ma première retraite silencieuse, et je l'ai adorée. C'était facile à suivre, bien structuré, et je me suis sentie très en sécurité dans l'espace que Ludmila a créé pour nous. Je suis très sensible, et je me suis sentie très détendue avec toutes les différentes énergies. Le lieu de la retraite est magnifique, avec une grande forêt à proximité qui invite à la détente et au repos. Ludmila a guidé chaque participant selon ses besoins, et tout le monde a beaucoup bénéficié de cette expérience. 5 étoiles sur 5 et fortement recommandé par moi."
Sibyle Haug
"Ludmila a été une enseignante fantastique lors de ma première retraite silencieuse. Elle s'est assurée que tout le monde se sente à l'aise et a donné des instructions claires sur les différentes sessions de la retraite. J'ai trouvé les informations qu'elle a données sur les différentes techniques très précieuses, ce qui me permet de poursuivre le chemin chez moi."
Jeremy Garambois
"La retraite silencieuse m'a donné l'occasion de m'arrêter et de prendre du temps pour moi, sans aucune interférence du monde extérieur. Cela m'a rappelé l'importance d'avoir un moment de silence pour écouter mes pensées intérieures, mes sentiments et mon corps. Cela m'a aidée à me calmer et à commencer la nouvelle année avec un état d'esprit plus serein."
Ines Modesto
"Ce fut une expérience unique, j'ai aimé me lancer des défis et me sentir à l'aise avec le silence et moi-même. Le yoga, la méditation et le massage étaient une combinaison parfaite, et je ne l'aurais manquée pour rien au monde. Endroit parfait pour commencer si vous êtes intéressé par la recherche du silence."
Kim Groenendijk
"Les cours de yoga de Ludmila combinent la paix, la force et l'équilibre d'une manière agréable et accessible. Chaque cours apporte tellement de satisfaction grâce à un accompagnement clair et une ambiance chaleureuse."
Layla Aydemir
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