Bien-être et Connexion

Expérience de Yoga et Voyage Sonore

Un Rassemblement Communautaire de Bien-Être Gratuit : Une Remise à Zéro Printanière

Rejoignez-nous pour un après-midi nourrissant de mouvement, de repos et de connexion — un espace doux pour réguler le système nerveux et se reconnecter à soi et aux autres.

Ce rassemblement communautaire gratuit est une invitation à ralentir, à respirer profondément et à expérimenter le pouvoir de la présence partagée. Dans un monde qui va vite, nous nous réunissons pour nous adoucir, écouter et nous restaurer. 

Ensemble, nous explorerons :

• Mouvement Corporel & Yoga Restaurateur — une activation douce du système nerveux, une connexion par le mouvement conscient, et une phase restauratrice pour ancrer et apaiser le corps. (avec Ludmila) 
• Voyage Sonore & Relaxation Profonde — un repos guidé soutenu par des instruments live et une musique d'ambiance subtile, permettant au corps et à l'esprit de se détendre et de se réinitialiser complètement. (avec Ludmila) 
• Intégration & Moment Communautaire — nous clôturons par des collations et du kombucha, ainsi qu'une introduction courte et pratique à la fabrication de kombucha maison à partir d'un SCOBY — un rituel simple pour continuer à prendre soin de votre intestin et de votre bien-être à la maison.

Le moment kombucha est soutenu par Yugen Kombucha, qui partage notre vision de la nutrition consciente et du bien-être communautaire.

S'il vous plaît, rejoignez-nous !!! Les places sont limitées. Veuillez vous inscrire à l'avance, et n'hésitez pas à inviter un ami !!

RSVP ici et nous vous enverrons un e-mail de confirmation. 

Entrée gratuite — les dons sont les bienvenus.

HAHA Yoga du rire

Journée du Patrimoine – HAHA Humour

Sous le thème HAHA Humour, la Journée du Patrimoine 2026 est entièrement consacrée au rire, aux blagues et à la bonne humeur. Et quoi de plus approprié qu’une séance de yoga du rire ? Au GUM & Jardin botanique, vous pouvez participer à une séance unique de yoga du rire — et nous en proposons même deux !

Le rire est bon pour la santé : c’est un véritable entraînement pour le cœur et les muscles ; il protège contre le stress et l’anxiété, agit comme un antidouleur naturel et stimule la production d’endorphines, nos hormones du bonheur. Mais surtout, le rire rapproche les gens. Il est contagieux, rassembleur et constitue l’essence même du yoga du rire.

Le yoga du rire a été développé par le médecin indien Dr Madan Kataria et combine des exercices de respiration, des mouvements corporels simples et… beaucoup de rires. Cela peut sembler un peu étrange, mais des études montrent des effets positifs sur l’anxiété et la dépression — et surtout, cela fait tout simplement du bien !

Venez en faire l’expérience et rire avec nous !

Quand : 10h30 & 14h30
Durée : +/- 45 minutes
Âge : à partir de 15 ans
Lieu : au Jardin botanique par beau temps, au musée en cas de pluie

Entrée gratuite

Inscrevez-vous ici ! 

Yoga & Flow Poétique

Un rassemblement créatif en plein air mêlant mouvement, mots et connexion.

Rejoignez-nous pour une expérience immersive en plein air près de la Puerta de Alcalá, où le mouvement conscient rencontre la poésie.

Cette séance spéciale invite les participant·e·s à se reconnecter à la nature, au corps et à la voix à travers un flow de yoga doux combiné à de la lecture de poésie, de l’écriture et à des moments de réflexion. Grâce à la respiration, au mouvement et à l’expression créative dans un cadre naturel magnifique, nous créons un espace sûr et inclusif pour s’ancrer, s’inspirer et se relier aux autres.

Que vous aimiez le yoga, la poésie ou simplement être en plein air, cette rencontre est une invitation à ralentir, à vous exprimer et à partager un moment riche de sens.

Aucune expérience préalable en yoga ou en écriture n’est nécessaire — tout le monde est le bienvenu.

À quoi s’attendre

• Un flow de yoga doux et accessible

• Des exercices de respiration guidée et de mouvement conscient

• De la lecture de poésie et des propositions d’écriture créative

• Des moments de réflexion et de partage

• Une connexion avec la nature et la communauté

À apporter

• Un tapis de yoga ou une serviette

• Des vêtements confortables pour bouger

• Un carnet et un stylo (optionnel)

• De l’eau

Lieu:Près de la Puerta de Alcalá, dans le Parque del Retiro, Madrid, ES

Horaire : 17h00 – 19h00

Yoga Silencieux et Dégustation de Vins à l'Aveugle 

Une Soirée de Collecte de Fonds pour Kom op Tegen Kanker

Rejoignez-nous pour une soirée spéciale de mouvement, de pleine conscience et d'éveil sensoriel — le tout en soutien à la course de Veronica pour Kom op Tegen Kanker.  

Pour la troisième année consécutive, nous proposons du yoga pour collecter des fonds pour la course de Veronica, "Kom op Tegen Kanker". Cet événement fait partie de ce parcours. En nous rejoignant, vous soutenez directement la recherche contre le cancer tout en prenant soin de vous et en partageant une expérience significative avec d'autres. 

Ensemble, nous explorerons :

• Session de Yoga Casque Silencieux — une pratique immersive et ancrée guidée par des casques sans fil, vous permettant de vous connecter pleinement à la respiration, au mouvement et à la présence. (avec Ludmila) 
• Expérience de Dégustation de Vins à l'Aveugle — guidée par Veronica, qui nous mènera à travers une dégustation ludique et raffinée où la vue est supprimée et les sens s'éveillent. (avec Veronica)

S'il vous plaît, rejoignez-nous !!! Les places sont limitées. Veuillez vous inscrire à l'avance !!

RSVP ici, et nous vous enverrons un e-mail de confirmation. 

Lieu : PURE Pilates  | Date : 20 février 2026  | Heure : 18:30 – 20:30

Don suggéré :  €25,-  pour la communauté du yoga et €45,- 

Inclus : yoga, dégustation de vin et un plateau de fromages, avec fruits et noix

Tous les bénéfices vont à Kom op Tegen Kanker

Yoga du Rire dans le Parc

100in1Day Belgium - Curieus

Venez nous rejoindre pour rire, vous détendre et découvrir à quel point il peut être simple de se sentir rechargé d’énergie. Une séance de yoga du rire ouverte à toutes et tous, guidée par Ludmila Andreoli, en collaboration avec Compagnie Cordial.

Détendez-vous pendant cette session de yoga, du rire et du mouvement incarné, et rechargez-vous en énergie positive.
Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre.

Pensez également à apporter votre bouteille d’eau. Après la séance, nous partagerons un moment convivial autour de quelques rafraîchissements et d'un pique-nique.

L’atelier sera donné en anglais.
Cette séance de yoga apportera la joie du rire et encouragera les liens entre les participant·e·s. Elle sera suivie d’un pique-nique pour renforcer l’esprit de communauté. L’idée est de bouger notre corps, taper dans les mains, respirer et pratiquer différents exercices de rire.
 

Rejoignez-nous ! Les places sont limitées, merci de vous inscrire à l’avance !

RSVP ici, et nous vous enverrons un email de confirmation.

Lieu : Parc Baudelo, Gand | Date: 24 mai 2025  | Heure: 11h00 – 13h00

Avec amour, paix et namaste,

Ludmila

Yoga contre le Cancer

Tous les bénéfices seront reversés à Kom op tegen Kanker

Rejoignez-nous pour une séance de Yoga du Rire et détendez-vous pour la bonne cause ! Ensemble, récoltons des fonds pour la lutte contre le cancer.

Le rire n’est pas seulement bénéfique pour la santé ; c’est aussi un outil puissant pour faire face au cancer et renforcer le bien-être.

Ne laissons pas la tristesse prendre le dessus : ensemble, nous pouvons faire la différence avec un sourire et un grand cœur.

Pourquoi participer ? Votre soutien peut avoir un impact immense et apporter de la joie à de nombreuses personnes. Nous comptons sur vous !

Informations pratiques :

Lieu? Freefall - Gand

Contribution? Minimum 20 € par participant (Yoga du Rire) le samedi

Envie de vous détendre encore davantage ?

Pour 30 €, vous pouvez participer aux deux journées :

• Vendredi 28 février 2025 à 18h30 — Nidra Sound Therapy

• Samedi 1er mars 2025 à 11h00 — Yoga du Rire

Vous pouvez vous inscrire ici pour vendredi et ici pour samedi.

Yoga du Rire

Festival de l’Égalité – Curieus

Besoin de calme au cœur de l’effervescence du festival ?

Détendez-vous lors de cette séance de yoga du rire et rechargez-vous en énergie positive.

Que vous souhaitiez faire une pause dans l’agitation du festival ou simplement profiter d’un moment de joie et de tranquillité, cette séance est faite pour vous. Venez rire, vous détendre et découvrir le secret d'une revitalisation facile.

Yoga du rire ouvert à toutes et tous, guidé par Ludmila Andreoli, en collaboration avec Refu Interim.

Informations pratiques

Quand ? Samedi 14 décembre 2024 — 19h00 à 20h00 

Où ? Vos en Haas (De Krook, Gand)

Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre.

L’atelier sera donné en anglais.

Pour participer à cette activité, vous devez vous inscrire le jour même.
Il suffit de demander un pass à la réception de De Krook pour l’atelier de yoga du rire. Ce pass vous donnera accès à la salle.

Si vous ne pouvez finalement pas participer, merci de ramener le pass afin que quelqu’un d’autre puisse prendre votre place.

Yoga du Rire BAR MONDIAL INDIA

Titannick vzw 

Cet été, nous voyagerons ensemble autour du monde.

Cette séance de yoga associe la joie, le rire et la connexion entre les participants. L’idée est de bouger le corps, taper dans les mains, respirer et pratiquer différents exercices de rire.

Merci d’apporter votre bouteille d’eau.

Informations pratiques

Quand ? Mercredi 14 août 2024 — 17h00

Où ? Kikvorsstraat, Nieuw Gent

Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter votre propre serviette ou tapis si vous préférez.

L’atelier sera animé en anglais.

Yoga du Rire dans le Parc

100in1Day Belgium - Curieus

100 actions créatives à travers la Flandre et Bruxelles en une seule journée, pour rassembler les gens, renforcer les liens et améliorer notre quartier.

Cette séance de yoga apportera la joie du rire et la connexion entre les participants. Le pique-nique après la séance permettra de prolonger ce moment de partage et de renforcer l’esprit de communauté. L’idée est de bouger notre corps, taper dans les mains, respirer et pratiquer des exercices de rire.

Merci d’apporter votre bouteille d’eau. Après la séance, nous partagerons de la nourriture et des boissons lors d’un pique-nique.

Informations pratiques

Quand ? Samedi 15 juin 2024 — 11h00 à 13h00

Où ? Baudelopark, Gand

Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter votre propre serviette ou tapis si vous préférez.

L’atelier sera donné en anglais.

Yoga contre le Cancer

Le Relais 100 km — Courir ensemble contre le cancer

Venez pratiquer le yoga pour une bonne cause !

Notre groupe de coureurs a besoin de votre soutien pour participer au Relais 100 km de KOM OP TEGEN KANKER!

Nous vous proposons un bel événement : venez pratiquer le yoga avec Ludmila et d’autres participants. Ensemble, nous prendrons soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme, tout en soutenant la recherche contre le cancer.

Ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais pratiqué le yoga : la séance est adaptée à tous.

La participation à la séance est de 15 €, entièrement reversée à l’équipe du Relais 100 km “Let’s Beat It”, au profit de Kom op tegen Kanker.

Le Relais 100 km est un événement de course unique où des équipes de quatre coureurs se relaient pour parcourir au total 100 km afin de soutenir la lutte contre le cancer. Tous les fonds récoltés sont intégralement reversés à KOM OP TEGEN KANKER !

Plus d’informations : ici.

Yoga SUMMER BAR

Titannick vzw 

Sunny Side up  GOA : Liberté et bonheur

Cette séance de yoga s’inspire de l’esprit libre et joyeux de Goa. Ensemble, nous allons bouger, respirer et nous étirer dans une atmosphère détendue en plein air, en célébrant l’énergie de l’été et le sentiment de liberté.

La pratique est douce et accessible à toutes et tous, avec des mouvements simples, une respiration consciente et le plaisir de partager l’instant présent. C’est une invitation à se ressourcer, à se connecter aux autres et à apporter un peu de soleil dans le corps et l’esprit.

Merci d’apporter votre bouteille d’eau.

Informations pratiques

Quand ? Mercredi 9 août 2023 — 17h00

Où ? Kikvorsstraat, Nieuw Gent

Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter votre propre serviette ou tapis si vous préférez.

L’atelier sera animé en anglais.

Yoga avec Ludmila

Refu Interim vzw 

100in1Day Belgium - Curieus

Ensemble, nous bougerons, respirerons et nous étirerons dans une atmosphère détendue en plein air, en célébrant l’arrivée de l’été et la communauté des bénévoles.

La pratique est douce et accessible à toutes et tous, avec des mouvements simples, une respiration consciente et le plaisir de partager le moment présent.

C’est une invitation à se ressourcer, à se connecter aux autres et à apporter un peu de soleil dans le corps et l’esprit.

Informations pratiques

Quand ? Samedi 17 juin 2023 — 13h00

Où ? Baudelopark, Gand

Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter votre propre serviette ou tapis si vous préférez.

Merci d’apporter votre bouteille d’eau.

L’atelier sera donné en anglais.