HAHA Lachyoga

Erfgoeddag - HAHA Humor

Onder het motto HAHA Humor draait Erfgoeddag 2026 helemaal om lachen, grappen en grollen. En wat kon er beter bij passen dan een lachyoga-sessie? Bij GUM & Plantentuin kan je deelnemen aan een unieke lachyogasessie – we doen er zelfs twee!

Lachen is gezond: het is een echte workout voor hart en spieren, beschermt tegen stress en angst, werkt als natuurlijke pijnstiller en stimuleert de aanmaak van endorfines, onze gelukshormonen. Maar vooral: lachen brengt mensen samen. Het is aanstekelijk, verbindend en vormt de kern van lachyoga.

Lachyoga werd ontwikkeld door de Indische arts Madan Kataria en combineert ademhalingsoefeningen, eenvoudige lichaamsoefeningen en… veel, hard lachen. Het ziet er misschien gek uit, maar studies tonen aan dat het helpt bij angst en depressie – én het geeft je gewoon een goed gevoel!

Doe de proef op de som en lach mee!

Wanneer: 12u30 & 14u30

Duur: +/- 45 minuten

Leeftijd: vanaf 15 jaar

Locatie: bij goed weer in de Plantentuin, bij regenweer in het museum

Kom samen lachen, ontspan en ervaar zelf hoe krachtig en plezierig lachen kan zijn!

Inschrijven kan binnenkort!

Welzijn & Verbinding

Yoga & Sound Journey Ervaring

Een gratis community well-being bijeenkomst: een lente-reset

Sluit je aan bij een voedzame namiddag van beweging, rust en verbinding — een zachte ruimte om je zenuwstelsel te reguleren en opnieuw contact te maken met jezelf en anderen.

Deze gratis communitybijeenkomst nodigt je uit om te vertragen, diep adem te halen en de kracht van gedeelde aanwezigheid te ervaren. In een wereld die snel beweegt, komen we samen om te verzachten, te luisteren en te herstellen. 

Samen verkennen we:

• Belichaamde beweging & herstellende yoga — een zachte activatie van het zenuwstelsel, verbinding door bewuste beweging en een herstellende fase om lichaam en geest te gronden en te laten zakken. (met Ludmila)
• Sound Journey & diepe ontspanning — een begeleide rust ondersteund door live-instrumenten en subtiele achtergrondmuziek, zodat lichaam en geest volledig kunnen ontspannen en resetten. (met Ludmila)
• Integratie & community-moment — we sluiten af met gedeelde snacks en kombucha, plus een korte en praktische introductie over het maken van zelfgemaakte kombucha van een SCOBY — een eenvoudig ritueel om thuis te blijven zorgen voor je darmen en welzijn.

Het kombucha-moment wordt liefdevol ondersteund door Yugen Kombucha, die onze visie deelt op mindful voeding en community-wellbeing.

Yoga & Poetry Flow

Een creatieve outdoor bijeenkomst van beweging, woorden en verbinding.

Kom en beleef een inspirerende buitenervaring bij Puerta de Alcalá, waar bewuste beweging en gesproken woord samenkomen.

Deze bijzondere sessie nodigt deelnemers uit om opnieuw verbinding te maken met natuur, lichaam en stem via een zachte yogaflow, gecombineerd met het lezen van poëzie, schrijven en reflectie. Door ademhaling, beweging en creatieve expressie in een prachtige natuurlijke omgeving creëren we een veilige en inclusieve ruimte voor aarding, inspiratie en verbinding met de gemeenschap.

Of je nu van yoga houdt, van poëzie, of gewoon graag buiten bent, deze bijeenkomst is een uitnodiging om te vertragen, jezelf uit te drukken en samen een betekenisvol moment te delen.

Er is geen eerdere ervaring met yoga of schrijven nodig — iedereen is welkom.

Wat kun je verwachten

• Een zachte en toegankelijke yogaflow

• Begeleide ademhaling en bewuste beweging

• Poëzielezing en creatieve schrijfoefeningen

• Momenten voor reflectie en delen

• Verbinding met natuur en gemeenschap

Wat mee te brengen

• Een yogamat of handdoek

• Comfortabele kleding om te bewegen

• Een notitieboekje en pen (optioneel)

• Water

Locatie: nabij Puerta de Alcalá in Parque del Retiro, Madrid, ES
Tijd: 17:00 – 19:00

Silent Yoga and Blind Wine Tasting

Een fundraisingavond voor Kom op Tegen Kanker

Sluit je aan bij een bijzondere avond van beweging, mindfulness en zintuiglijke ontwaking — allemaal ter ondersteuning van Veronica’s loop voor Kom op Tegen Kanker. 

Voor het derde jaar op rij bieden we yoga aan om fondsen te werven voor Veronica’s loop “Kom op Tegen Kanker”. Dit evenement maakt deel uit van die reis. Door mee te doen, ondersteun je rechtstreeks kankeronderzoek, terwijl je voor jezelf zorgt en een betekenisvolle ervaring deelt met anderen. 

Samen verkennen we:

• Silent Headset Yoga Sessies – een meeslepende en aardende yogapraktijk, begeleid via draadloze headsets, zodat je volledig kunt verbinden met je ademhaling, beweging en aanwezigheid. (met Ludmila)
• Blind Wine Tasting Experience – geleid door Veronica, die ons meeneemt in een speelse en verfijnde proeverij waarbij het zicht wordt uitgeschakeld en de zintuigen ontwaken. (met Veronica)

Meld je snel aan! Het aantal plaatsen is beperkt. Gelieve je vooraf in te schrijven!!

 RSVP hier, en we sturen je een bevestigingsmail. 

Locatie: PURE Pilates  | Datum: 20 februari 2026  | Tijd: 18:30 – 20:30

Aanbevolen bijdrage:  €25,-  voor de yogacommunity en €45,- 

Inbegrepen: yoga, wijnproeverij en een kaasplankje met fruit en noten

 Alle opbrengsten gaan naar Kom op Tegen Kanker

Beweeg met intentie. Proef met aandacht. Steun met je hart.

Met liefde, vrede en namaste,

Ludmila & Veronica

Lach Yoga in het park 

100in1Day Belgium - Curieus

Kom langs, lach, ontspan en ervaar hoe eenvoudig het kan zijn om je weer helemaal opgeladen te voelen.
Lachyoga voor iedereen, begeleid door Ludmila Andreoli, in samenwerking met Compagnie Cordial.

Kom tot jezelf tijdens de lachyoga- en embodied movement-sessie en laad jezelf op met positieve energie.
Er zullen yogamatjes aanwezig zijn, maar breng gerust je eigen mee.
Breng je waterfles mee — na de sessie voorzien we in wat eten en drinken voor een gezellige picknick.
De workshop wordt in het Engels gegeven.
Deze yogasessie brengt de vreugde van het lachen en de verbinding tussen mensen. De picknick na de sessie is bedoeld om die verbondenheid verder te vieren. Het idee is om ons lichaam te bewegen, in de handen te klappen, te ademen en mee te doen aan lachoefeningen.

Doe mee! Het aantal plaatsen is beperkt, dus meld je snel aan!!

Meld je hier aan, dan sturen we je een e-mail ter bevestiging.

Locatie: Baudelo Park, Gent | Datum: 24 mai 2025  | Tijd: 11:00 – 13:00

Namaste,

Ludmila

Yoga Tegen Kanker 

De volledige opbrengst gaat naar Kom op tegen Kanker

Doe mee en lach mee voor het goede doel! Kom lachen en ontspannen tijdens onze Laughter Yoga-sessie om geld in te zamelen voor de strijd tegen kanker!

Lachen is niet alleen gezond, maar ook een krachtig gebaar om kanker klein te houden. Laat verdriet niet overheersen; samen maken we een verschil met een glimlach en een groot hart. 

Waarom meedoen?
Jouw steun kan een enorme impact maken en vele gezichten blij maken. Wij rekenen op jou!

Praktische informatie:
 Waar? Freefall - Gent

 Bijdrage? Minimum €20 per deelnemer (lachyoga) zaterdag,  01 maart 2025

Wil je nog meer ontspannen? Voor €30 kun je deelnemen aan beide dagen:

Vrijdag, 28 februari 2025 om 18u30 (Nidra Sound Therapie) én

zaterdag, 01 maart 2025 om 11 uur (Lachyoga).

Je kan je hier voor vrijdag en hier voor zaterdag inschrijven.

Lachyoga 

Festival van de Gelijkheid - Curieus

Even behoefte aan een moment van rust te midden van alle festivaldrukte?  

Kom tot jezelf tijdens de lachyoga-sessie en laad jezelf op met positieve energie. Of je nu een pauze wilt nemen van het feestgedruis, of gewoon even op zoek bent naar een moment van vreugde en rust: deze sessie is precies wat je nodig hebt. Kom langs, lach, ontspan en ervaar hoe eenvoudig het kan zijn om je weer helemaal opgeladen te voelen.

Lachyoga voor iedereen, begeleid door Ludmila Andreoli, in samenwerking met Refu Interim.

Waneer? Zaterdag, 14 december  2024 -  19u - 20u 

Waar? Vos en Haas (De Krook, Gent)

Er zullen yoga matjes aanwezig zijn, maar breng gerust je eigen mee.

De workshop wordt in het Engels gegeven.

Voor dit programma-onderdeel moet je op de dag zelf reserveren. Je kan deelnemen door een pasje te vragen aan het onthaal voor het gewenste programma-onderdeel. Met dit pasje krijg je toegang tot de zaal.

Wil of kan je toch niet deelnemen? Breng het pasje dan terug binnen zodat iemand anders jouw plaats kan innemen.

Lachyoga BAR MONDIAL INDIA

Titannick vzw 

Deze zomer reizen we samen de wereld rond

Deze yogasessie brengt het plezier van lachen en de verbinding tussen mensen samen. Het idee is om ons lichaam te bewegen, in onze handen te klappen, te ademen en lachoefeningen te doen. 

Neem je eigen waterfles mee. 

Wanneer? Woendag 14 augustus 2024 – 17uur

Waar? Kikvorsstraat in Nieuw Gent

Yogamatten worden voorzien, maar voel je vrij om je eigen handdoek of matje mee te nemen als je dat prettiger vindt.

De workshop wordt in het Engels gegeven.

Laughter Yoga in het Park

100in1Day Belgium - Curieus

100 creatieve acties in heel Vlaanderen en Brussel op één dag, om mensen samen te brengen, een gemeenschap op te bouwen en onze buurt beter te maken.

Deze yogasessie brengt het plezier van lachen en de verbinding tussen mensen samen; de picknick na de sessie is bedoeld om die verbondenheid te bezegelen. Het idee is om ons lichaam te bewegen, in onze handen te klappen, te ademen en lachoefeningen te doen. 

Neem je eigen waterfles mee. Na de sessie zorgen wij voor wat eten en drinken voor de picknick.

Wanneer? Zaterdag 15 juni 2024 – 11uur - 13uur 

Waar? Baudelopark, Gent

Yogamatten worden voorzien, maar voel je vrij om je eigen handdoek of matje mee te nemen als je dat prettiger vindt.

De workshop wordt in het Engels gegeven.

Yoga Tegen Kanker

De 100km-run Samen lopen tegen kanker

Kom Yoga voor het goed doel!

Ons groep lopers hebben jullie steun nodig om mooi te presteren in pro van KOM OP TEGEN KANKER!
Wij bieden jullie aan een nieuwe prachtige evenement! Kom met ons Yoga volgen met Ludmila Andreoli Parekh. Wij zullen samen van ons lichaam, hoofd een geest zorgen ten voordele van kankeronderzoek!
Geen stress als je dit nog nooit gedaan hebt, ook voor beginners is het volledig toegankelijk!

De deelname voor de sportles bedraagt 15 euro; dit gaat volledig naar het startgeld voor de 100-km run voor ons team Let's Beat It en zo naar Kom op tegen Kanker.
De 100-km run is een uniek loopevenement waarbij teams van vier lopers samen 100 km lopen ten voordele van de strijd tegen kanker. Al het startgeld gaat integraal naar het fonds van kom op tegen kanker!

Meer info vind je op: hier.

Yoga ZOMERBAR

Titannick vzw 

Sunny Side up  GOA: Vrijheid en blijheid

Deze yogasessie is geïnspireerd door de vrije en vreugdevolle spirit van Goa. Samen bewegen, ademen en stretchen we in een ontspannen buitensfeer, terwijl we de energie van de zomer en het gevoel van vrijheid vieren.

De practice is zacht en toegankelijk voor iedereen, met focus op eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en samen genieten van het moment. Het is een uitnodiging om nieuwe energie op te doen, verbinding te maken met anderen en een beetje zonneschijn in lichaam en geest te brengen.

Neem je eigen waterfles mee.

Wanneer? Woensdag 9 augustus 2023 – 17:00

Waar? Kikvorsstraat in Nieuw Gent

Yogamatten worden voorzien, maar voel je vrij om je eigen handdoek of mat mee te nemen als je dat prettiger vindt.

De workshop wordt in het Engels gegeven.

Yoga 

Refu Interim vzw 

100in1Day Belgium - Curieus

Samen bewegen, ademen en stretchen we in een ontspannen buitensfeer, terwijl we de komst van de zomer en de vrijwilligersgemeenschap vieren.

De practice is zacht en toegankelijk voor iedereen, met eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en het samen genieten van het moment. Het is een uitnodiging om nieuwe energie op te doen, verbinding te maken met anderen en een beetje zon in het lichaam en de geest te brengen.

Praktische informatie

Wanneer? Zaterdag 17 juni 2023 — 13:00

Waar? Baudelopark, Gent

Yogamatten worden voorzien, maar je mag gerust je eigen handdoek of mat meebrengen als je dat liever hebt.

Breng gerust je eigen waterfles mee.

De workshop wordt in het Engels gegeven.