Silent Yoga – BROEI (mai-oct 2026)
Bien-être & connexion en silence
Faites une pause dans l’agitation et revenez à votre corps lors d’une séance unique de Silent Yoga chez BROEI.
À l’aide de casques sans fil, vous êtes guidé·e par une voix douce et de la musique, tout en bougeant ensemble en silence. Cela crée une expérience immersive qui vous permet de vous tourner vers l’intérieur tout en restant connecté·e au groupe.
Le Silent Yoga combine respiration, mouvements simples et pleine conscience, dans une approche accessible et sans esprit de performance. L’accent est mis sur:
- la régulation du système nerveux
- le renforcement de la résilience mentale
- la création d’un sentiment de sécurité et de connexion
Aucune expérience n’est nécessaire — chacun·e est libre de bouger à son propre rythme.
Après la séance, nous prenons un moment pour nous détendre ensemble autour d’un thé et d’une petite collation, avec un espace pour des échanges informels.
Séances hebdomadaires : vendredi à 18h
Durée : +/- 60 minutes
Âge : 16+
Lieu : BROEI - Stage
Des séances spéciales auront lieu occasionnellement dans des lieux uniques à travers la ville.
PRIX
Séance unique :
4 € – UITPAS (tarif réduit)
12 € – Jeunes (16–30 ans)
20 € – Tarif soutien
Carte 10 séances :
30 € – UITPAS
90 € – Jeunes (16–30 ans)
150 € – Tarif soutien
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Venez ralentir, vous reconnecter et découvrir comment le silence peut vous mettre en mouvement.
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